What You Will Train
- Focus
- Motivation
- Confidence
- Emotional Management
- Self-talk
- Values
- Adaptability
- Healthy Habits & Routines
- Process over Outcome
- Deliberate Repetition
With the App You Will:
- Create your Start Profile with the option to link in your coach to share your journey.
- Set morning, night, pre/post practice, and pre/post competition routines.
- Prepare your weekly game plan - you can choose and adapt the app to your specific schedule.
- Train your Mental Skills daily. We guide you through simple exercises that will help you develop a winning mindset.
- Create a channel of communication between you and your coach as an easy way to express thoughts, emotions, and progress; also for coaches to check-in on their players and communicate what skills are going to be worked on in the Technical, Tactical, and Health & Fitness Department.
- Journal your thoughts and feelings each day. Write down what you are grateful for and set up a few actions to win the day.
- Pick what skills you decide to train that day and focus your attention on working a maximum of 4 specific skills per day.
- On competition days, create your Game Plan and set up intentions and goals for competition.
- Evaluate your progress. Reflect on what was good about your day and what you can do better tomorrow.
Benefits:
- Increased focus & ability to stay present. Find the state of flow (“The Zone”.)
- Ability to identify and understand emotions. Learn techniques to help change your emotions through your thoughts, body, context, and conduct.
- Controlled self-talk. Ability to deal with the negative chatter, redirect, and stay focused.
- Improved confidence by transforming limiting beliefs.
- Create, maintain, and increase motivation.
- Build healthy habits & routines to nurture your mind and body.</
- Create anchors to positive mental and emotional states.</
- Master cardiac coherence (breathing/relaxation techniques) to increase energy management and a balanced nervous system.</
- Build resilience and a healthy environment.</
- Helps you -and your coach- to take ownership for your attitude, intensity, focus, and routines. Discipline is a compound habit!</
Auto-Renewing
- - 3-month ($62.99) durations - Your subscription will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase and will automatically renew at 3 months unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. - Current subscription may not be canceled during the active subscription period; however, you can manage your subscription and/or turn off auto-renewal by visiting your iTunes Account Settings after purchase - Privacy policy and terms of use: https://tapmindset.com/privacy-policy/
Tổng quan
TAP Mindset là một Freeware phần mềm trong danh mục Trò chơi & Giải trí được phát triển bởi TAP Mindset.
Phiên bản mới nhất của TAP Mindset là 1.7.2, phát hành vào ngày 01/09/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 01/09/2024.
TAP Mindset đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của TAP Mindset đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
08/11/2024 | RegCool 2.015 |
08/11/2024 | Visual Studio Code 1.95.2 |
08/11/2024 | Calibre 7.21.0 |
07/11/2024 | Microsoft Edge 131.0.2903.27 |
07/11/2024 | Vivaldi Browser 7.0.3495.11 |
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar
Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
Malwarebytes Free Antivirus
Giữ an toàn khỏi phần mềm độc hại với Malwarebytes Anti-Malware! |
|
Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated |
|
AOMEI Backupper
AOMEI Backupper: Giải pháp sao lưu và khôi phục đáng tin cậy |
|
smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85! |
|
iTop VPN
iTop VPN: Dịch vụ mạng riêng ảo an toàn và đáng tin cậy |
|
Backup and Sync
Dễ dàng đồng bộ hóa và sao lưu các tệp của bạn bằng công cụ đa năng của Google. |